Tristeza x Depressão

Nos dias atuais, muito se fala em depressão. Mas o que é isso? Inicialmente é necessário fazer uma distinção importante entre tristeza e depressão.

Quem nunca se sentiu triste? Acordou um dia desanimado, para baixo. Quem nunca chorou pela morte de um ente querido? Tudo isso é considerado tristeza. A depressão que acomete 16% da população e segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), em 2020 será a segunda maior causa de morte mundial, não é apenas uma tristeza. É uma doença! E por isso precisa ser diagnosticada, e tratada com medicamentos e terapia.

. Por que não pode-se tratar a depressão apenas com medicamentos?

Porque ela é uma combinação de fatores biológicos, psicológicos e sociais.

. Mas afinal, o que é a depressão?

A palavra depressão provém do termo latim depressus que significa “abatido”. As pessoas deprimidas sentem que a vida não tem sentido, como se ela fosse vazia e apática. Na depressão, o sujeito é invadido por sentimentos de exaustão, desamparo, desesperança, que interferem na vida como um todo.

. Quais os sintomas?

Os sintomas gerais da depressão podem ser divididos em 4 categorias: comportamentos, sentimentos, pensamentos e físicos. É importante salientar que nem sempre o paciente apresentará todos os sintomas de uma única vez.

Comportamentos

• Não sai mais de casa;

• Possui maior dificuldade em realizar as coisas no trabalho e/ou na escola;

• Afastamento da família e amigos;

• Contato com álcool e sedativos;

• As atividades que antes eram prazerosas deixam de ser;

• Choro sem motivo aparente;

• Dificuldade em se concentrar.

Sentimentos

• Facilmente irritável;

• Frustrado;

• Falta de confiança;

• Infeliz;

• Indeciso;

• Desapontado;

• Miserável;

• Triste.

Pensamentos

• “Eu sou um fracasso”;

• “É minha culpa”;

• “Nada de bom acontece comigo”;

• “Eu sou inútil”;

• “A vida não vale a pena para se viver”;

• “As pessoas ficarão melhor sem mim”.

Físicos

• Cansaço na maior parte do tempo;

• Episódios de doença e desânimo cada vez maior;

• Dores de cabeça e musculares;

• Problemas de intestino;

• Problemas de sono;

• Perda ou alteração no apetite;

• Perda ou ganho significativo de peso.

. Os tipos de depressão:

- Depressão maior (grave)

Apresenta 5 sintomas característicos da depressão, durante mais de 2 semanas, que comprometem o cotidiano do sujeito

- Depressão bipolar

Caracteriza-se por mudanças constantes no humor dos indivíduos, variando entre depressão profunda e alegria excessiva

- Depressão reativa

surge após um acontecimento estressante, como morte de um familiar, e para o qual o indivíduo não consegue reagir

- Distimia

Presença de vários sintomas típicos de depressão durante mais de 2 anos, sendo o principal a tristeza constante

-Depressão atípica

Apresenta sintomas contrários aos da depressão normal, tendo os pacientes maior necessidade de dormir, comer ou ter contato íntimo

-Distúrbio afetivo sazonal

Episódios de depressão anuais, principalmente quando há mudanças de estações, devido à falta de sol, e tem como sintomas fadiga, tendência a comer muito doce e sonolência

- Síndrome pré-menstrual

Presença de pelo menos 5 dos sintomas comuns da depressão durante o ciclo menstrual, piorando na semana anterior à menstruação

- Depressão psicótica

Além dos sintomas de depressão, podem aparecer delírios e alucinações.

. A depressão tem cura?

Pode-se melhorar os sintomas da depressão através da combinação de medicamentos e análise. A pessoa que apresenta depressão sofre muito. É fundamental procurar ajuda imediata para que o sujeito possa ter uma melhor qualidade de vida e minimizar os riscos de vida.